kesehatan gigi dan mulut

MENJAGA GIGI SI KECIL TETAP SEHAT DAN CANTIK

Laporan Survey Kesehatan Rumah Tangga (SKRT) menyatakan bahwa karies gigi paling banyaak menyerang gigi anak usia 6-12 tahun karena adanya peralihan atau pergantian gigi, yaitu dari gigi susu ke gigi permanen, sehingga memerlukan perhatian khusus dari ayah dan bunda.

Berikut cara agar gigi sikecil tetap sehat dan cantik:

1.  Sikat gigi minimal 2 kali sehari Pernahkah ayah dan bunda berpikir kenapa karies atau gigi berlubang lebih mudah menyerang sikecil? Para peneliti mengungkapkan bahwa anak yang sering mengkonsumsi makanan manis tanpa disertai menyikat gigi dengan rutin mudah mengalami gigi berlubang, sehingga perlu melakukan sikat gigi minimal dua kali yaitu setelah sarapan dan sebelum tidur. Ketua DPP PTGMI Epi Nopiah mengatakan berdasarkan hasil Riskesdas, masih ada masyarakat yang tidak tahu cara menyikat gigi yang benar. Misalnya saja tentang waktu menyikat gigi, dia mengatakan, waktu menyikat gigi yang benar itu dua kali. Yakni setelah makan pagi dan sebelum tidur. ‘’Jadi kalau ditanya kapan sikat gigi? Dua kali. Sebetulnya dua kali itu kebanyakan waktu mandi. Sebetulnya itu salah kan. Sikat gigi yang benar (itu) setelah makan pagi, dan mau tidur," terangnya saat dijumpai pada acara baksos di car fee day (CFD) Jakarta.
2. Mengkonsumsi buah-buahan yang banyak mengandung air Tahukan ayah dan bunda ? Selain menyikat gigi secara adalagi nih cara paling mudah menjaga kesehatan gigi si kecil yaitu dengan menjaga pola makan. Memperbanyak konsumsi buah-buahan seperti nanas, apel, strawberry, papaya bengkoang terbukti sangat bagus untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut karena mengandung banyak air dan serat. Kandungan serat dan air pada buah-buahan ini terbukti dapat menurunkan indeks plak pada gigi sikecil. Kandungan tannin yang terdapat pada apel dapat mencegah kerusakan gigi dan penyakit gusi.
3. Periksa gigi si kecil secara rutin Cara terbaik untuk mengetahui kesehatan gigi sikceil adalah dengan memeriksakan giginya ke pelayanan kesehatan seperti Puskesmas, Rumah Sakit atau Praktik Dokter Gigi. Terlebih lagi periksa gigi ini sudah dijamin Pemerintah gratis bagi warga yang terdaftar sebagai peserta JKN BPJS.

Peran orang tua dalam pencegahan karies gigi ini sangat penting sekali. Setiap perilaku anak pasti mencontoh dari orang tuanya. Maka sebagai orangtua, sebaiknya dapat memberikan contoh yang baik kepada buah hatinya, seperti rajin menyikat gigi. Banyak sekali cara mudah yang bisa dilakukan ayah dan bunda untuk mencegah karies gigi pada anak, seperti mengajarkan anak sikat gigi sejak dini, menghindari anak minum susu sambil tidur, mengenalkan anak dengan makan – makanan yang bergizi dan rajin untuk cek ke dokter gigi minimal setahun 2 kali.

Nah, tidak sulit kan untuk bisa mencegah karies gigi pada anak. Mulailah ajarkan anak – anak untuk melakukan kebiasan yang baik mengenai kesehatan gigi. Bukankah akan lebih baik mencegah daripada mengobati. Ingat ya ayah dan bunda, kesehatan gigi dan mulut anak yang terjaga dengan baik dapat membantu mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangannya kelak.

Salam sehat dari Terapis Gigi dan Mulut. Ayo kita dukung Indonesia Bebas Karies 2030!!!